Jednotlivá Zoom setkání setkání na ZOOMu proběhnou vždy živě a z každého obdržíte záznam, ZOOMy proběhnou workshopovou formou, je zde kladen důraz na praktičnost v každodennosti:
1. ZOOM — 12. 7. s Karolínou (90 min)
Sebehodnota, vztah k sobě a tělu
Jak pracovat s místy, kde:
- si nevěřím
- mám pocit „nejsem dost dobrá“
- umenšuji se
- nekomunikuji své potřeby
- nedržím své hranice
- nejdu do akce, i když vím, co chci.
Podíváme se na vnitřní nastavení nedostatečnosti, které často vytváří tlak, výkon a potřebu dokazovat svou hodnotu.
Budeme hledat a nacházet cestu zpět k větší vnitřní stabilitě, pravdivé sebelásce a zdravé ženské energii.
2. ZOOM — 26. 7. s Terezou (90 min)
Vina, výčitky a vnitřní monolog
Jak se opečovat ve chvíli, kdy mám pocit, že jsem něco pokazila.
Otevřeme témata:
- vina
- stud
- výčitky
- pocit „musím to napravit“
- pocit nezasloužím si to
- tlak na dokonalost
Budeme pracovat i s tím, jak minulost ovlivňuje naše současné vztahy, mateřství a každodenní rozhodování.
Například:
- výčitky z porodu
- pocit selhání
- strach být „špatná žena/máma/partnerka“.
3. ZOOM — 9. 8. s Karolínou a Terezou (120 min)
Partnerství a sexualita
Jak komunikovat:
- své potřeby
- hranice
- emoce
- sexualitu
…bez manipulace, tlaku nebo role „mámy“ ve vztahu.
Dotkneme se témat:
- zdravá ženská energie v partnerství
- nechuť na sex
- strach z konfliktu
- vina v sexualitě
- odmítnutí
- nevěra
- žárlivost
- jak podpořit partnera bez zachraňování a tlačení
A hlavně:
Jak vůbec začít vnímat, co skutečně potřebuji já a jak to komunikovat.
