6týdenní online program v soukromé FB skupině, začínáme už 17. února!
💭Opakuješ stále stejné vzorce ve vztazích – zejména v rodičovství?
💭 Reaguješ někdy automaticky tak, jak bys nechtěla? A to „někdy“ je častěji, než by sis přála?
💭Cítíš, že něco v tobě není tvé, ale nevíš co a nevíš, jak to začít měnit?
👉 Možná si v sobě stále neseš vzorce z dětství, které tě nevědomě ovlivňují. A je čas se od nich osvobodit. To se může stát jedině ve chvíli, kdy si vzorce uvědomujeme, začneme je pozorovat a až pak pomalu měnit.
Klíčem k tomu všemu je také sebelaskavost – na tu nezapomeneme! ♥
✅ Odhalit, které vzorce ti neslouží – a kde se projevují v tvém životě
✅ Porozumět tomu, odkud pocházejí – a proč je tak těžké je změnit
✅ Naučit se vědomě reagovat jinak – abys neřídila svůj život na autopilota
✅ Zavést do svého života zdravější vzorce – které podporují tvou sebehodnotu a vztahy
📌 Program probíhá v soukromé FB skupině – můžeš sledovat videa a plnit úkoly ve svém tempu. Potřebovat budeš pouze tužku, papír a chvíli pro sebe.
🌀 Každý týden se podíváme na 1 zásadní oblast a přepíšeme škodlivé vzorce na vědomé a funkční.
📆 Témata jednotlivých týdnů:
✔ Týden 1: Zesměšňování a ponižování → Respekt a uznání
✔ Týden 2: Zlehčování a podceňování → Pozitivní přístup k emocím a tělu
✔ Týden 3: Lhaní, popírání reality, odmítání → Pravdomluvnost a přijetí
✔ Týden 4: Srovnávání, výčitky, obviňování, vynucování → Nehodnocení a nesouzení
✔ Týden 5: Nerespektování potřeb a těla, vyhrožování → Respektování potřeb, hranic a svobody
✔ Týden 6: Integrace a udržení změn v každodenním životě
💡 Každý týden dostaneš:
🎥 2 videa – jedno na negativní vzorec, druhé na pozitivní alternativu
📖 Deníkový úkol – zaměříš se na vlastní sebereflexi
🗣 Prostor pro sdílení ve FB skupině – nemusíš, ale můžeš
💡 Praktické tipy a konkrétní kroky, jak změny zavést do života
✨ Všechno můžeš dělat ve svém tempu – videa a materiály ti zůstanou k dispozici i následující měsíce, pak skupinu archivuju. Je ale super, když budeš moct využít benefity sdílení se do skupiny a zúčastnit se Q&A live streamu.
"Naše děti nejsou naším vlastnictvím. Nejsou tu proto, aby naplnily naše očekávání, ale aby nás inspirovaly k tomu, abychom se stali vědomějšími a autentickými verzemi sebe sama."
- Dr. Shefali TsabaryJmenuju se Tereza a už téměř 6 let jsem máma jedné boží holčičky.
Jsem lektorka efektivního rodičovství, prošla jsem výcvikem Respektovat a být respektován a kurzem Výchovy bez poražených a Mindfulness. Mám za sebou desítky přečtených knih na témata jako jsou emoční inteligence, respektující výchova, bezpodmínečná láska, vývoj dětského mozku apod.
Neustále se účastním seberozvojových kurzů. Ale hlavně jsem sama dokázala vystoupit z kruhu mezigeneračních traumat, což je proces, který se děje každý den. Nikdo se nenachází v bodě, ve kterém by si řekl: „Tak a jsem z toho kruhu venku.“ Je to proces, který se děje na denní bázi, je k němu potřeba vědomá práce… a rozhodnutí. Takže vy můžete taky! ♥
V poslední době jsem prošla mentoringovým výcvikem od České asociace mentoringu a jsem mentorkou vědomého rodičovství. Momentálně se věnuju výhradně konzultacím 1:1 – v případě zájmu mi napiš! ♥
Jsem taky digitální tvůrce a life influencerka. Influencuju lidi – zejména ženy a mámy – k vědomějšímu/zdravějšímu přístupu k sobě, partnerovi a dětem.
Bořím mýty ve výchově a vztazích tím, že žiju (podle) sebe.
Tvořím e-booky, webináře a online kurzy a programu. Mám taky svůj pidi e-shop, kde můžeš koupit můj merch v podobě plakátů nebo triček z organické bavlny.
💛 Pro ženy, které:
✔ Chtějí pochopit, proč se v určitých situacích chovají tak, jak se chovají
✔ Už nechtějí opakovat vzorce, které jim neslouží
✔ Si chtějí zlepšit vztahy s dětmi nebo samy k sobě
✔ Cítí, že něco v nich je hluboko zakořeněné – a chtějí s tím umět pracovat
✔ Chtějí žít vědomě a svobodně
🚫 Není pro tebe, pokud:
❌ Nejsi ochotná se podívat dovnitř sebe
❌ Nechceš na sobě pracovat
❌ Očekáváš rychlou změnu bez vlastního úsilí
💰 Cena za celý 6týdenní program při vstupu do 13. února (včetně)
🔥 690 Kč 🔥Pak se cena zvedne na 890 Kč a zůstane tak do 16. února, kdy je možné nejpozději vstoupit do programu.
📌 Za tuto cenu získáš:
✅ 6 týdnů vedení k vědomé změně
✅ 12 transformačních videí
✅ Podporu a sdílení ve skupině
✅ Materiály k sebereflexi
✅ A také možnost zúčastnit se a ptát se na cokoliv na Q&A live streamu na konci programu
💡 Vstup do programu se uzavírá:
⏳ 16. února o půlnoci
👉 Chceš vystoupit z kruhu? Přidej se k nám hned!