Prožitkové offline setkání se mnou (Terezou) a Kájou (@_kerolajnaa_)

Setkávejte se spolu s námi každý měsíc v bezpečném prostoru nad tématy, které přímo souvisí s naším štěstím, zdravím a spokojeností.

Podařilo se nám dát dohromady naše přednosti a přirozenost a vytvořit tak unikátní prostor, ve kterém spojíme všechno, co jako ženy potřebujeme: přírodu, pohyb, ticho, bezpečí, sdílení v kruhu… a kakao 🙂

Vyražte s námi na okruh v tichu do lesa!

Proč jako ženy potřebujeme být v tichosti obklopené přírodou?

Ticho je nezbytné k uvědomění, že se točíme v kruhu a opakujeme stále stejné postoje a myšlenky. Originální nápady nalezneme právě v tichu v mezerách mezi myšlenkami. My však pod vlivem návykovosti většinou takovou pauzu vytěsníme, protože se jí lekneme. Máme pocit, že dělat NIC je neproduktivní, máme strach z pocitu osamocení… a proto v tom budeme spolu.

Lesní terapie je ověřeným způsobem léčení těla, mysli a ducha. Příroda nás ukotvuje v naší intuici a navrací nás do přirozeného pulzu života. Už po 20 minutách vědomého pobytu v lese se snižuje hladina stresového hormonu kortizolu. Les také regeneruje naši nervovou soustavu, stromy uvolňují fytoncidy a ty podporují obranyschopnost těla. Kdo by nechtěl trávit více času v lese?

Každá z nás by to chtěla… i my! Pod vlivem tlaku z běžných povinností však spousta z nás tuto na první pohled neproduktivní aktivitu odsouvá na neurčito. A proto jsme se rozhodly právě tohle zařadit do našich harmonogramů každý měsíc… a vzít vás s sebou!

Pohyb není jen nástrojem k lepšímu zdraví a dlouhověkosti, ale je nepostradatelný i pro naší tvořivost, protože nás ukotvuje v našem těle. Toto ukotvení mimo jiné vytváří pocit bezpečí a pocit bezpečí je základním stavebním kamenem sebehodnoty. Věřit si můžeme jen tehdy, uvolníme-li se ve svém těle, kde je ukrytá naše skutečná moudrost.

Poté společně usedneme do kruhu… a už nebudeme mlčet 🙂

Sdílení s dalšími ženami je odpradávna nedílnou součástí každé kultury a kultivuje nejen pocit sounáležitosti a bezpečí, ale také naši ženskou energii. Moderní doba nás odpojila od sesterství, ve kterém je žena, která mluví slyšena bez hodnocení. Ženy v dnešní době cítí přehlcenost a tlak a mají pocit, že jsou na všechno samy, právě otevření se sobě navzájem uvolňuje zmiňovaný tlak a osamocení. Začneme pociťovat sounáležitost, která nám všem v naší každodennosti chybí a je základem celé naší životní pohody. Díky příběhům ostatních žen máme možnost snadněji rozpoznat samy sebe a zároveň se obohatit jiným pohledem či zkušeností.

Téma prvního setkání bude Sebepochybování vs. Jedinečnost

Která z nás o sobě nikdy nepochybovala?

Cílem našeho setkání je předat vám, že právě i v pochybnostech můžeme najít tvořivou sílu a objevit za ní vlastní jedinečnost.

Kolik žen marní svým časem a energií tím, že rozvíjí pochybnosti o sobě samé ve své mysli?

Právě proto je naším záměrem předat vám skrze prožitek nástroje k tomu, jak žít méně v mysli a více ve spojení se svým skutečným já.

Dnešní Instagramová doba v nás může utužovat pocit dokonalého života, což v nás posilňuje vlastní pochybnosti skrze srovnávání se s ostatními.

Vytvoříme takový prostor, kde poznáte, že sdílet nejistoty, pochybnosti a vnitřní stíny není nebezpečí nebo slabost, ale obrovská síla, kterou máme k dispozici právě díky naší zranitelnosti. Budeme s vámi sdílet naše vlastní zkušenosti a vhledy, takže si ze setkání odnesete nejen vědomí toho, že jsme v tom všechny společně, ale také praktické kroky, které povedou ke změně toho, co už vám ve vašich životech neslouží.

Více o mně

Jmenuju se Tereza a už 6 let jsem máma jedné boží holčičky. Za těch 6 let jsou prošla obrovskou transformací od nevědomého životního stylu a života v roli oběti až ke svobodnému životu, který si žiju jenom podle sebe. Věřím, že když můžu já, může každá žena.

Nejčastěji jsem v roli mámy jedné dcery, partnerky a mentorky pro ženy. Už téměř 7 let se tam snažím napasovat taky roli, ve které jsem to jen JÁ, Tereza, a právě procesem navracení se k sobě samé provádím i své klientky. Před 5 lety jsem založila projekt Velký holky nebrečí a začala jsem veřejně poukazovat na všechny nefunkční vzorce, které nám byly našimi předky nevědomě předány. To dělám částečně dodnes. Mými tématy jsou mateřství, vědomé vztahy (výchova) a komunikace, emoční inteligence, ženská autenticita a wellbeing. Vnímám velkou sílu v ženském spolubytí, sdílení a zranitelnosti.

Více o Káje

Jmenuji se Karolína (Kája) Kostroňová a jsem celostní průvodkyně ke zdraví, nyní již 10 rokem. Kromě toho jsem také hlavně maminka dvou dětí, které mne učí nejen o mne samotné, ale i do mé praxe s klientkami mi přineslo být mámou mnohé obohacení, a to hlavně v tématech tlaku na výkon, přehlcení či vyhoření. Každou ženu vedu celostně z pohledu těla, mysli i ducha a tuto esenci přinesu na všechna naše setkání. Přírodu vnímám jako největší zdroj moudrosti i léčení – těla, mysli i ducha a provedu vás tím, jak s ní můžete v každodennosti (spolu)pracovat na svých tématech.

Setkání je pro tebe, pokud:

Jsi žena, která neustále odkládá čas pro sebe,
Ráda bys ve svém životě více zažívala pocit sounáležitosti a toho, že ti někdo naslouchá,
Chybí ti podporující prostředí a okolí,
Online webináře ti už nestačí a potřebuješ něco víc,
Točíš se v bludném kruhu nepodporujících myšlenek a přesvědčení,
Cítíš v životě jednotvárnost a potřebuješ nový impulz,
Pochybnosti o sobě samé jsou u tebe na denním pořádku,
Máš pocit, že všichni kolem tebe jsou jedineční, ale u sebe tuhle jedinečnost nedokážeš vidět,
Chceš vystoupit ze své komfortní zóny a být otevřena všemu, co všechno ti naše setkání přinese do života.

Praktické informace:

Kdy a kde: v neděli 2.11. 13:30-18.00, Lipovec (okres Chrudim), přesná adresa bude upřesněna přihlášeným

Cena: 1 100 Kč (v ceně je program prožitkového setkání pod vedením Káji a Terezy, kakao)

Setkání se uskuteční za každého počasí, případný nekomfort je součástí programu a vytěžíme z něj maximum 🙂

Po uhrazení vám přijde e-mail o potvrzení přijetí vaší platby a v něm najdete odkaz do soukromé skupiny na Telegramu, kde budeme dávat bližší informace včetně případné spolujízdy.